Método sencillo para perder peso con avena

Hacer dieta no es morirse de hambre, es aprender a comer sano. Hace varios meses noté que estaba muy subida de peso, por lo cual decidí buscar un método para perder unos kilos sin tener que gastar mucho dinero y de forma natural, ya que no soy muy fanática de los productos químicos que aseguran que pueden hacerte perder peso. Luego de una extensa búsqueda de este milagroso producto natural note que en todos los sitios que busque mencionaban el agua de avena, así que decidí probar este método de 7 días de avena del siguiente video. Solo así pude bajar de peso de forma constante: