Beneficios del ácido fólico en el organismo

El ácido fólico, también llamado vitamina B9 es una vitamina esencial, es decir que debemos adquirirla a través de la dieta porque nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarla. Es una vitamina muy importante porque interviene en muchos procesos del organismo y su déficit puede causar graves problemas como la anemia megaloplástica.